Блог

КАК ИЗБЕЖАТЬ НЕРВНЫХ СРЫВОВ?

Нервный срыв – это результат неправильного образа жизни. Он может возникнуть, когда долгое время мы тратим энергии больше, чем получаем. Это все равно, что завести машину с “севшим” аккумулятором. Приходит момент, когда двигатель больше не заводится. Можно, конечно, какое-то время заводить машину с разгона, но лучше всего перезарядить аккумулятор и следить, чтобы он всегда был в порядке.
У нервного срыва имеются свои стадии. Первая из них – так называемый “звездный час”.

Это время энтузиазма, горячего желания выполнить поставленную задачу и удовлетворения от работы. При этом воодушевление столь велико, что мы забываем о наших энергетических запасах.
Затем наступает стадия “нехватка горючего”. Мы замечаем, что наши силы на исходе, ощущаем явные признаки истощения. Отрешенность становится обычным нашим состоянием. Мы чувствуем симптомы различных заболеваний, становимся раздражительными.
Наконец, близится последняя стадия – кризис. Рука об руку с ним идут пессимизм и апатия. Пропадает желание вообще что-либо делать, нарастает болезненная нерешительность, а вместе с ней разочарование.
Срыв возникает, когда человек ошибочно берет на себя слишком много, а профилактика состоит в том, чтобы научиться делать то, что по силам и действительно важно в данный момент. Господь дает нам необходимое время и энергию на все те дела, исполнение которых Он от нас ожидает.
Вспомним слова апостола Павла: “Умею жить и в скудости, умею жить и в изобилии; научился всему и во всем, насыщаться и терпеть голод, быть и в обилии и в недостатке; все, что Бог повелевает мне, могу в укрепляющем меня (Иисусе) Христе” (Филиппийцам 4:12, 13). Это своего рода секрет борьбы с нервным срывом.
В другом своем послании Павел подметил: “Доброго, которого хочу, не делаю, а злое, которого не хочу, делаю” (Римлянам 7:19). Поступая так, мы начинаем ощущать внутреннюю дисгармонию, переживать вину, страх. Начинаем делать то, что совсем не хотим, или беремся за то, что нам явно не по силам.
Если же нашей жизнью руководит Бог, Он направит нас на те дела, которые нам по плечу. Господь никогда не требует от нас больше того, что мы на самом деле можем сделать, никогда не доводит нас до нервного срыва. Бог, как истинный и верный путеводитель, направит нас на путь, по которому мы пойдем с удовольствием, легко и радостно.
Если человек в жизни делает то, к чему у него лежит душа, нервных срывов практически не возникает. Почти все они приходят, когда мы с вами вынуждены делать то, что нам неприятно, превозмогая себя, тратя на эту работу неоправданно большие силы. Обидно тратить дни, месяцы и годы на подобные неразумные усилия. “…Что такое жизнь ваша? Пар, являющийся на малое время, а потом исчезающий”, – напоминает апостол Иаков (Иакова 4:14).
Если Господь станет средоточием нашей жизни, мы поймем, как нам жить и как расходовать время, делая то, что дарит нам наивысшее счастье, и оградит от нервных срывов и различных связанных с этим болезней.

По материалам передач РТЦ “Голос надежды”,
www.golosnadezhdi.ru

Рекомендуем прочитать

  • Добавьте свежего воздухаДобавьте свежего воздуха В основном наша жизнь проходит в помещениях: на работе, дома, в магазине и других местах, поэтому нам приходится выделять особое время для пребывания на свежем воздухе, который улучшает не […]
  • Принципы здорового питанияПринципы здорового питания Если мы уделяем время тому, чтобы узнать, что для нас хорошо, и стремимся к этому хорошему на практике, нашей наградой будут бьющая через край энергия и долгая жизнь. Это особенно верно по […]
  • Божьи законы о здоровьеБожьи законы о здоровье Бог дал людям законы о здоровье 3500 лет назад, но только относительно недавно они были изучены в научных кругах. Сегодня стало известно, что исполнение этих законов приводит к увеличению […]
  • Чудо внутри насЧудо внутри нас Мы благоговеем перед современными электронными чудесами, а между тем, в нашей черепной коробке живёт настолько сложный компьютер, что его деятельность находится за пределами всякого […]

The post КАК ИЗБЕЖАТЬ НЕРВНЫХ СРЫВОВ? appeared first on Христианская газета "Сокрытое Сокровище".

Христианская газета «Сокрытое Сокровище»

Комментарии