избавиться

ВОПРОС: Как избавиться от вредной привычки? ОТВЕТ: Давай сначала разберёмся, как появляется привычка. В какой-то момент ты совершаешь какое-нибудь действие и делаешь его осознанно, прилагая к этому усилия. Например, вспомни, как ты учился чистить зубы. Ты запоминал, какие движения нужно делать, в какой последовательности. И возможно, мама каждый день просила тебя не забыть почистить зубы. […]