здоровье

Здоровье — это самое важное в нашей жизни. Каждый родитель желает, чтобы его ребёнок рос здоровым. Но для этого ребёнку нужно рассказывать про здоровый образ жизни и учить простым правилам. В этом вам могут помочь рассказы из рубрики «Детям о здоровье» на сайте детского журнала «Чудесные странички». В них герои журнала постигают основные правила здорового образа жизни […]
Чтобы не стать рабом пагубных для здоровья привычек, необходимо уметь владеть собой. Воздержание — это полный отказ от того, что вредно для здоровья и соблюдение умеренности в том, что полезно. Алкоголь, табак и прочие наркотики распространены повсюду. Их рекламируют как забаву, которая повышает настроение, снимает напряжение, устраняет боль. В чае, кофе, энергетических напитках содержится кофеин, […]
Регулярная физическая нагрузка является не только важным аспектом здорового образа жизни, но и средством профилактики коронарных заболеваний, сахарного диабета второго типа и ожирения. Не всякое движение помогает стать стройнее Движение — это ключ к успешному похудению. Два часа в неделю игры в футбол или в теннис не являются решением проблемы. Бесспорно, при такой нагрузке сжигаются […]